Przepisy Keto – Dieta ketogeniczna | Zdrowa Caloria

bez tla 33 - Strona główna

O mnie - informacje ogólne

Naukę związaną z żywienie człowieka, gastronomią, sposobie przygotowywania posiłków rozpocząłem w Technikum Żywienia, które ukończyłem z licznymi wyróżnieniami m.in. za oceny oraz reprezentowanie szkoły w konkursach gastronomicznych. Następnie były studia licencjackie z dietetyki klinicznej, które ukończyłem z wynikiem bardzo dobrym. Tematykę wpływu żywienia na organizm człowieka z perspektywy psychodietetycznej kontynuowałem na studiach magisterskich, zakończonych wyróżnieniem. Następnie rozpocząłem studia podyplomowe z Fitoterapii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, z których uzyskałem ocenę bardzo dobrą. Czynnie uczestniczę w szkoleniach oraz na bieżąco aktualizuję informacje ze świata nauki. Posiadam praktyczną wiedzę z zakresu dietetyki, przygotowywania posiłków, planowania żywienia zbiorowego i towaroznawstwa produktów żywnościowych, a także suplementacji, pedagogiki i psychologii, które z pewnością przekładają się na jakość pracy z pacjentem. Cieszę się, że mogę zintegrować wszystkie moje zainteresowania w jeden kompleks, pozwalający na wykonywanie mojej pracy z pasją i zaangażowaniem. Interesuje Cię dieta ketogeniczna? Zobacz tutaj: przepisy diety ketogenicznej.

Diety - informacje ogólne

W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na modyfikację nawyków żywieniowych, a komponowane przeze mnie jadłospisy to wyłącznie wstęp do zmiany postaw wobec jedzenia i wyboru odpowiednich produktów. Jestem ze swoimi pacjentami od początku terapii do jej zakończenia, pomagając również w trudnych chwilach. Docelowo staram się nauczyć swoich klientów zdrowego odżywiania oraz niezbędnej orientacji w kategoriach produktów, które są dla nich odpowiednie. Z perspektywy czasu, przygotowywanie posiłków staje się o wiele prostsze i nie wymaga ścisłego skupienia i liczenia kalorii. Nie wyobrażam sobie bowiem osoby wiecznie postępującej według określonego jadłospisu. Z doświadczenia wiem, że takie rozwiązania nie zdają egzaminu, dlatego w trakcie konsultacji uczymy się co spożywać, a czego raczej unikać.

diety odchudzajace 300x162 - Strona główna

Diety odchudzające

diety dla chorych 300x162 - Strona główna

Diety dla chorych

diety dla ciezarnych 300x162 - Strona główna

Diety dla ciężarnych

3 300x162 - Strona główna

Diety dla dzieci i młodzieży

4 300x162 - Strona główna

Diety dla sportowców

5 300x162 - Strona główna

Diety dla osób z niedowagą

Umów się na konsultacje już dziś!

Diagnostyka

Objawy niektórych chorób nie są swoiste i trudno jest bezpośrednio, w trakcie wizyty, dostosować indywidualny plan terapii dla danego pacjenta. Nie jestem entuzjastą zgadywania, dlatego rekomenduję badania, które pozwolą postawić prawidłową diagnozę. Niektóre schorzenia mogą dawać charakterystyczne objawy, z kolei weryfikacja innych możliwa jest wyłącznie za pomocą profesjonalnych testów. W niektórych przypadkach, kiedy opracowanie jadłospisu nie jest możliwe zaleca się przeprowadzenie badania, które wykluczy lub wskaże na daną jednostkę chorobową. Niejednokrotnie wiąże się to z wysyłaniem próbek do laboratorium.

inbody 1 oi24mbzhmlhehszxk9z2a62r5ffwislc69poy8aefs - Strona główna

Analiza składu ciała

Zapewniamy dokładne pomiary składu ciała, takie jak podstawowa przemiana materii czy ilość wody w organizmie. Dzięki temu możemy dobrać dietę.

gluten pfh41aolw6meh18vijsa81u5x0tlued9za4o9k5sig - Strona główna

Celiakia

Chorzy na celiakię nie tolerują glutenu, co w rezultacie prowadzi do niedożywienia i ubytku masy ciała. Dowiedz się jak temu zaradzić?

nietol oi24p7dqidexywtqsio0wfzghtaa1hzt8hh3qo13fc - Strona główna

Nietolerancja pokarmowa

Niewłaściwa reakcja organizmu na spożyty pokarm często ma różne objawy. Dowiedz się, czego Twój organizm nie toleruje.

colon pfh417v3boiji7cyz0keikjs4v7i7b22yw67tq9z14 - Strona główna

Mikroflora jelitowa

Candida albicans nie pozwala na rozrost korzystnej flory bakteryjnej oraz podrażnia tkanki. Test IgM i IgG pozwoli wykryć schorzenie.

d1 pfh416x94uh96lec4i5ry2sbjhc4zlycmriqcgbd7c - Strona główna

Badania genetyczne

Na podstawie kodu genetycznego możemy ułożyć spersonalizowany plan żywieniowy, który jest unikalny dla każdego człowieka.

Zakupy z dietetykiem

Jeżeli gubisz się w dodatkach stosowanych w przemyśle żywnościowym i/lub chcesz nauczyć się wybierać zdrowe i wartościowe produkty, zapraszam do wspólnych zakupów. Wskażę, podpowiem i doradzę jakiej żywności unikać, a jaka powinna znajdować się na naszym talerzu.

Dieta on-line

Nie masz czasu na wizytę w gabinecie? Skomponuję Twój indywidualny jadłospis i prześle Ci go w formie elektronicznej. Jeśli uważasz, że potrzebujesz konsultacji, zapraszam do rozmów za pomocą Skype. Wypełnij zamieszczony poniżej kwestionariusz, a skontaktuje się z Tobą.

Cennik usług (stacjonarnie i online)​

Płatność za konsultację online należy dokonać przed wizytą na konto:

Santander Bank Polska S.A.
ZDROWA CALORIA DIETETYKA KLINICZNA I ESTETYKA CIAŁA – MGR IRENEUSZ CHMIEL
UL. GRUNWALDZKA 1C/1, 57-300 KŁODZKO
SWIFT: WBKPPLPP
PL29 1090 2327 0000 0001 3400 5955

Cennik konsultacji indywidualnych (stacjonarnie i online)

Pierwsza konsultacja
200

   

Czas spotkania ok. 60 – 90 min
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Indywidualny jadłospis
Przepisy wraz z gramaturami
Lista zakupów
Materiały edukacyjne w formie pisemnej
Nagrania edukacyjne audio
Plik z zamiennikami produktów
Zalecenia indywidulane (uzupełnianie niedoborów, suplementacja w chorobach)
Proponowane badania laboratoryjne
Omówienie zasad współpracy i odpowiedzi na pytania pacjenta
Kontakt mailowy

Konsultacja kontrolna
80

Czas spotkania ok. 30 – 45 min
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Kontrola realizacji wyznaczonych celów
Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta
Dialog motywujący
Zalecenia indywidulane
Kontakt mailowy

Wizyty kontrolne
od 150 zł*

*cena zależy od trudności przygotowania jadłospisu 

Czas spotkania ok. 30-45 min
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Kontrola realizacji wyznaczonych celów
Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta
Dialog motywujący
Zalecenia indywidulane
Kontakt mailowy

Cennik konsultacji dla par (stacjonarnie i online)

Pierwsza konsultacja
300

   

Czas spotkania ok. 60 – 90 min
Szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Indywidualny jadłospis
Przepisy wraz z gramaturami
Lista zakupów
Materiały edukacyjne w formie pisemnej
Nagrania edukacyjne audio
Plik z zamiennikami produktów
Zalecenia indywidulane (uzupełnianie niedoborów, suplementacja w chorobach)
Proponowane badania laboratoryjne
Omówienie zasad współpracy i odpowiedzi na pytania pacjenta
Kontakt mailowy

Konsultacja kontrolna
120

Czas spotkania ok. 30 – 45 min
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Kontrola realizacji wyznaczonych celów
Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta
Dialog motywujący
Zalecenia indywidulane
Kontakt mailowy

Wizyty kontrolne
od 150 zł*

*cena zależy od trudności przygotowania jadłospisu 

Czas spotkania ok. 30-45 min
Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem
Kontrola realizacji wyznaczonych celów
Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta
Dialog motywujący
Zalecenia indywidulane
Kontakt mailowy

Jadłospis 7 dni

100 zł

Pełny i indywidualny jadłospis na 7 dni.

Jadłospis 14 dni

150 zł

Pełny i indywidualny jadłospis na 14 dni.

Jadłospis 21 dni

200 zł

Pełny i indywidualny jadłospis na 21 dni.

Jadłospis 28 dni

250 zł

Pełny i indywidualny jadłospis na 28 dni.

Zapraszam do skorzystania z usługi zakupy z dietetykiem w cenie 100 zł za godzinę

Proces odchudzania lub inne formy terapii dietetycznej wymagają czasu. W związku z tym trudno jest przekazać wszystkie zalecenia już przy pierwszej wizycie, a dodatkowo często niezbędne jest wprowadzenie modyfikacji i kontrola postępów. Zapraszam do regularnych spotkań, które z pewnością przełożą się na efektywność kuracji i widoczne rezultaty.

* Wizyta w gabinecie lub konsultacja przez Skype

Pakiet Mini
300

3 konsultacje z dietetykiem

2 jadłospisy tygodniowe (14 dni)

Pakiet Standard
400

4 konsultacje z dietetykiem

3 jadłospisy tygodniowe (21 dni)

Pakiet Maxi
500

5 konsultacji z dietetykiem

4 jadłospisy tygodniowe (28 dni)

W gabinecie jedyną formą płatności jest gotówka, natomiast w przypadku diety on-line, za pomocą przelewu. Wszystkie usługi oraz pakiety są płatne z góry.

BONY UPOMINKOWE

Zapraszam do zakupu bonów upominkowych, które będą najbardziej zdrowym prezentem.
Karty podarunkowe można nabyć w gabinecie, w formie kwoty pieniężnej lub wykupionych usług.

Opinie klientów

Kontakt

Zdrowa Caloria Gabinet Dietetyczny

poniedziałek: 7.00 – 15.00
wtorek: 13.00 – 20.00
środa: 8.00 – 15.00
czwartek: 13.00 – 20.00
piątek, sobota, niedziela: nieczynne

Ireneusz Chmiel - ZnanyLekarz.pl

Przed pierwszą wizytą

Wizyta w gabinecie lub konsultacje on-line
Dowiedz się co należy zrobić przed pierwszą konsultacją!

Współpraca

Zapraszam do podjęcia współpracy zarówno osoby fizyczne jak i firmy, które związane są z tematyką żywienia, zdrowia, urody, gastronomii i innych. Jestem równocześnie otwarty na partnerstwo z trenerami personalnymi oraz wszystkimi osobami promującymi zdrowy styl życia.