ZIOŁOWE SKRZYDEŁKA

ZIOŁOWE SKRZYDEŁKA

SKŁADNIKI

  • SKRZYDEŁKA 1 KG
  • OLIWA 30 G
  • PRZYPRAWY: CZOSNEK, SÓL, PIEPRZ, PAPRYKA WĘDZONA, SZCZYPIOREK, OREGANO.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Skrzydełka umyć i przekroić nożem lub nożycami na 3 części w miejscach zgięcia.
  2. Najcieńsze części skrzydełek wyrzucić, dwie pozostałe części pozostawić.
  3. Przygotować marynatę: wymieszać wszystkie przyprawy.
  4. Skrzydełka włożyć do rękawa do pieczenia, wymieszać z marynatą, polać oliwą i piec w temperaturze 180 C przez ok. 60 minut.

LICZBA PORCJI: 3

CZAS PRZYGOTOWANIA: 90 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 738 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 59.6 g; T: 53.7 g; W: 0 g

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments