Przepisy Keto – Dieta ketogeniczna | Zdrowa Caloria

STRIPSY KFC

STRIPSY KFC

STRIPSY DROBIOWE

SKŁADNIKI

  • PERŚ Z KURCZAKA 500 G
  • OLIWA 50 G
  • PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, PRZYPRAWA DO DROBIU
  • MĄKA KOKOSOWA LUB MIGDAŁOWA 100 G
  • PROSZEK DO PIECZENIA 10 G
  • WODA 100 ML
  • JAJKO 2 SZT.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Mięso pokroić w paski i przyprawić np. przyprawą do drobiu i oliwą.
  2. Wymieszać składniki ciasta: mąką kokosowa lubi migdałowa, proszek do pieczenia, przyprawy, jajko i woda.
  3. Przygotowaną mieszanką zalać kawałki mięsa i dobrze wymieszać.
  4. Upiec lub podsmażyć.

LICZBA PORCJI: 4

CZAS PRZYGOTOWANIA: 60 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 471 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 38 g; T: 32.8 g; W: 3.45 g

Tagi: dieta ketogeniczna, przepisy dieta ketogeniczna, przepisy dieta keto, dieta ketogeniczna co jeść

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments