Przepisy Keto – Dieta ketogeniczna | Zdrowa Caloria

PIZZERINKI Z CUKINII

PIZZERINKI Z CUKINII

SKŁADNIKI

  • CUKINIA 600 G
  • OLIWA 30 G
  • KONCENTRAT POMIDOROWY 50 G
  • ZIOŁA
  • STARTA MOZZARELLA 150 G
  • SZYNKA WIEJSKA 100 G
  • PRZYPRAWY

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Cukinię pokroić w krążki, ułożyć na blaszce do pieczenia, przyprawić solą, pieprzem i polać oliwą.
  2. Wymieszać koncentrat pomidorowy z ziołami, solą, pieprzem i odrobiną wody, tworząc sos pomidorowy.
  3. Smarować krążki cukinii powstałym sosem, następnie posypać startą mozzarellą i ułożyć szynkę oraz ulubione składniki np. paprkę, cebulę, pieczarki.
  4. Piec 25 minut w temp. 200 C.

LICZBA PORCJI: 2

CZAS PRZYGOTOWANIA: 30 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 451 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 27.6 g; T: 33.7 g; W: 12.7 g

Tagi: dieta ketogeniczna, przepisy dieta ketogeniczna, przepisy dieta keto, dieta ketogeniczna co jeść

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments