SKŁADNIKI
- FILET Z ŁOSOSIA ZE SKÓRĄ 200 G
- SZPARAGI 240 G
- MASŁO 30 G
- PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, SOK Z CYTRYNY, CZOSNEK
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
- Oczyścić zielone szparagi, delikatnie ścinając zdrewniałe końcówki. Można je obrać za pomocą obieraczki do warzyw.
- Rybę przyprawić solą, pieprzem, ulubionymi ziołami i sokiem z cytryny.
- Szparagi i rybę ułożyć na papierze do pieczenia, ułożyć plastry masła i piec ok. 30 min w temp. 200-220 C.
LICZBA PORCJI: 1
CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minut
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 694 kcal
MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 47 g; T: 51.5 g; W: 12.6 g
