Przepisy Dieta Ketogeniczna | Dieta Keto

GOFRY Z MASŁA ORZECHOWEGO

GOFRY Z MASŁA ORZECHOWEGO

SKŁADNIKI

  • SEREK MASCARPONE 250 G
  • JAJKO 2 SZT.
  • MASŁO ORZECHOWE 200 G
  • ERYTRYTOL 50 G LUB WG UZNANIA
  • PROSZEK DO PIECZENIA 5 G

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Gofrownicę nagrzać.
  2. W międzyczasie zmiksować wszystkie składniki.
  3. Wylewać powstałe ciasto na płytki gofrownicy i przygotować gofry.
  4. Podawać z ulubionymi składnikami np. bitą śmietaną i owocami niskowęglowodanowymi.

LICZBA PORCJI: 6

CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 401 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 13,1 g; T: 36.2 g; W: 4.17 g

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments