SAŁATKA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

SAŁATKA Z SUSZONYMI POMIDORAMI

SKŁADNIKI

  • RUKOLA LUB INNY MIX SAŁAT 60 G
  • NASIONA SŁONECZNIKA 20 G
  • SUSZONE POMIDORY 100 G
  • SER FETA 50 G
  • OLEJ POZOSTAŁY Z POMIDORÓW 10 G

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Pomidory odsączyć z zalewy i pokroić w paseczki.

2. Słonecznik podprażyć na patelni, a fetę pokroić w kostkę.

3. Wymieszać wszystkie składniki sałatki, polewając olejem z pomidorów.

LICZBA PORCJI: 1

CZAS PRZYGOTOWANIA: 15 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 757 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 13.3 g; T: 75.3 g; W: 9.54 g

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *