KOKOSOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI

KOKOSOWY PUDDING CHIA Z OWOCAMI

SKŁADNIKI

  • MLECZKO KOKOSOWE REAL THAI 800 ML
  • NASIONKA CHIA 100 G
  • ERYTRYTOL PUDER – WEDŁUG UZNANIA
  • OWOCE NISKOWĘGLOWODANOWE (MALINY, TRUSKAWKI, BORÓWKI) 100 G

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

  1. Do mleczka kokosowego wsypać nasion chia, posłodzić erytrytolem i odstawić na 15-20 min do lodówki.
  2. Pudding przełożyć do pucharków i wymieszać z owocami.

LICZBA PORCJI: 6

CZAS PRZYGOTOWANIA: 20 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 337 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 5.01; T: 30.5; W: 6.37

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments