INDYK ZAPIEKANY Z PAPRYKĄ LUB PIECZARKAMI

SKŁADNIKI

• PIERŚ Z INDYKA 500 G
• PIECZARKI 200 G
• PAPRYKA MIX (CZERWONA, ZIELONA, ŻÓŁTA) 400 G
• PRZYPRAWY: SÓL, PIEPRZ, CZERWONA PAPRYKA
• OLIWA 20 G
• STARTA MOZZARELLA ŻÓŁTA 150G
• MAJONEZ 100 G

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

1. Mięso umyć, osuszyć i pokroić na kotlety.
2. Rozbić i obustronnie przyprawić solą, pieprzem, czerwoną papryką.
3. Na głębokiej patelni rozgrzać tłuszcz. Obsmażyć mięso z obu stron przez minutę a następnie wyłożyć na talerz.
4. Na tej samej patelni przesmażyć pieczarki, przełożyć na talerzyk, następnie podsmażyć papryki.
5. Mięso ułożyć na papierze do pieczenia, górę posmarować majonezem, układać podsmażone warzywa i posypać startym serem.
6. Piec 20 minut w temp. 200 C

LICZBA PORCJI: 4

CZAS PRZYGOTOWANIA: 45 minut

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PORCJI: 447 kcal

MAKROSKŁADNIKI PORCJI: B: 33 g; T: 31.8 g; W: 8.41 g